{"id":1783,"date":"2026-07-24T08:21:49","date_gmt":"2026-07-24T06:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bedkow.eu\/?p=1783"},"modified":"2026-07-27T08:24:10","modified_gmt":"2026-07-27T06:24:10","slug":"zdrowo-smacznie-i-kolorowo-w-klubie-senior-w-bedkowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/2026\/07\/24\/zdrowo-smacznie-i-kolorowo-w-klubie-senior-w-bedkowie\/","title":{"rendered":"Zdrowo, smacznie i\u00a0kolorowo w Klubie\u00a0Senior+ w B\u0119dkowie!"},"content":{"rendered":"\n

Podczas zaj\u0119\u0107 kulinarnych uczestnicy Klubu Senior+ przygotowywali pyszne, owocowe koktajle z dodatkiem jarmu\u017cu. Wsp\u00f3lnie komponowali zdrowe po\u0142\u0105czenia smak\u00f3w, poznawali warto\u015bci od\u017cywcze wykorzystywanych sk\u0142adnik\u00f3w oraz wymieniali si\u0119 swoimi kulinarnymi pomys\u0142ami.<\/p>\n\n\n\n

Przygotowanie koktajli by\u0142o nie tylko okazj\u0105 do promowania zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, ale tak\u017ce do wsp\u00f3lnego sp\u0119dzenia czasu w mi\u0142ej i pe\u0142nej u\u015bmiechu atmosferze. Efektem zaj\u0119\u0107 by\u0142y kolorowe, pe\u0142ne witamin napoje, kt\u00f3re wszystkim bardzo smakowa\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119kujemy uczestnikom za aktywny udzia\u0142 i ju\u017c czekamy na kolejne kulinarne spotkanie!<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podczas zaj\u0119\u0107 kulinarnych uczestnicy Klubu Senior+ przygotowywali pyszne, owocowe koktajle z dodatkiem jarmu\u017cu. Wsp\u00f3lnie komponowali zdrowe po\u0142\u0105czenia smak\u00f3w, poznawali warto\u015bci od\u017cywcze wykorzystywanych sk\u0142adnik\u00f3w oraz wymieniali si\u0119 swoimi kulinarnymi pomys\u0142ami. Przygotowanie koktajli by\u0142o nie tylko okazj\u0105 do promowania zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, ale tak\u017ce do wsp\u00f3lnego sp\u0119dzenia czasu w mi\u0142ej i pe\u0142nej u\u015bmiechu atmosferze. Efektem zaj\u0119\u0107 by\u0142y kolorowe, pe\u0142ne witamin napoje, kt\u00f3re wszystkim bardzo smakowa\u0142y. Dzi\u0119kujemy uczestnikom za aktywny udzia\u0142 i ju\u017c czekamy na kolejne kulinarne spotkanie!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1784,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1783"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1791,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions\/1791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bedkow.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}